Z Urzecza w świat i z powrotem

 Z Urzecza w świat i z powrotem. Izabella Zajączkowska. Towarzystwo Opieki nad Zabytkami Oddział w Czersku 

Apetyt na życie

 Apetyt na życie: Kornelia od serca. Renata Czarnecka. Wydawnictwo Axis Mundi 

Czy emerytura może być wyrocznią dla aktywności i radości życia? 
Kornelia, emerytowana bibliotekarka, udowadnia, że nie. Wystarczy chwila uwagi dla sąsiadów i samej siebie, zmiana fryzury,  oddawanie się drobnym przyjemnościom i pasjom. Ale najważniejsze to mieć dystans do zdarzeń, które w świetle własnych przemyśleń można uznać za porażki. 

Ponad lękiem. Książka z dotacji celowej Budżetu Obywatelskiego

 Ponad lękiem. Poradnik z ćwiczeniami. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się. Stefan G.Hofmann. 

 Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpieczeństwo. Zdarza się jednak, że przejmuje kontrolę nad naszym życiem, zaburzając nasze funkcjonowanie i powodując stres niewspółmierny do okoliczności. Zamartwiamy się tym, co może się zdarzyć, lub w nieskończoność rozpamiętujemy przeszłe wydarzenia. Aby poradzić sobie z trudnymi emocjami, zazwyczaj zaczynamy unikać sytuacji, które je wywołują. To przynosi szybką ulgę, ale na dłuższą metę utrudnia nam osiąganie zamierzonych celów, wzmacnia lęk i nie pozwala dostrzec, że nasze obawy są nierealistyczne.