"Odzyskaj pełnie zdrowia" to przywołanie do holistycznego podejścia leczenia dolegliwości i przywracania zdrowia kobiet, ale również podnoszenia sprawności zdrowotnej u mężczyzn dr Tadeusza Oleszczuka. Ginekologa holisty, edukatora, autora.
W naszej bibliotece znajdą Państwo następujące publikacje dr Tadeusza Oleszczuka:
*Czego ginekolog ci nie powie,
*Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie,
*Facet jak młody bóg,
*O menopauzie: czego ginekolog ci nie powie. Wydawnictwo Pascal
Hormony bez tabu : nowe podejście do zdrowia
kobiet oparte na medycynie stylu życia. Natalia Gondek. Wydawnictwo Muza
Wyreguluj swoje hormony i ciesz się pełnią zdrowia! Odkryj metodę opartą na medycynie stylu życia, która przywraca naturalną równowagę. Wyniki badań w normie, a ty czujesz, że brakuje ci energii, jesteś ciągle zmęczona i rozdrażniona?
Jerzy Karwelis. Dziennik zarazy. 2023
Jerzy Karwelis. Autor najpopularniejszego bloga poświęconego pandemii dochodzi całej prawdy o kowidzie.
Jestem statystycznym Polakiem, w półkwarantannie. Czyli nie wychodzę do pracy, jestem wirusowo bezrobotny. Będę spisywał rozwój wydarzeń i rezultaty samoobserwacji. Wydaje mi się, że jako człowiek dzisiejszych czasów razem z całym społeczeństwem będę przechodził w ramach izolacji jakąś formę przemiany. Chcę ten proces zapisywać, bo po upływie czasu, a zapowiada się na długo, można zapomnieć jak to szło. To samo z wydarzeniami." https://dziennikzarazy.pl/
Nie jest to akademicki wywód mędrca, ale subiektywna relacja z wydarzeń, które dotknęły wszystkich. Spojrzenie indywidualne, często zamknięte w nieznoszącym sprzeciwu szeregu liczb. Na szczęście jest, bo nie wolno o tych latach zapomnieć. Można ewentualnie dorzucić od siebie wspomnienia, które mogłyby tę relację uzupełnić.
Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę. Jessie Inchauspe. Wydawnictwo Marginesy
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych kroków uczy między innymi: ·w jakiej kolejności spożywać produkty ·co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia ·jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.
